مجله نردبان
علائم هفته هشتم بارداری، تغییرات جنین و مراقبت های لازم
هفته هشتم بارداری زمانی است که شما کم کم به طور واقعی احساس میکنید که حامله هستید! لباسهایتان آرام آرام برایتان تنگ میشود و با بروز برخی نشانهها و علائم بارداری، این واقعیت لذتبخش که شما باردار هستید، برایتان محسوستر میشود.
در هشتمین هفته از حاملگی، جنین شما با سرعت هر چه تمامتر در حال رشد و تکامل است؛ به گونهای که روزانه حدودا ۱ میلیمتر بزرگتر میشود. همچنینن لبها، بینی و پلک چشمهای او نیز در این هفته در حال رشد و نمو هستند.
بیشتر بخوانید: با علائم هفته هفتم بارداری آشنا شوید!
فهرست مطالب
تغییرات جنین در هفته هشتم بارداری
با وجودی که شما هنوز نمیتوانید فرزند کوچک خود را ببینید، اما در این هفته تغییراتی در بدن او رخ میدهد که بسیار هیجانانگیز است. یکی از اولین تغییرات این است که شبکیه چشم در این هفته شروع به شکلگیری میکند.
آلت تناسلی جنین در این هفته فرآیند رشد خود را آغاز میکند ولی برای اینکه پزشک شما بتواند جنسیت او را تشخیص دهد، باید کمی بیشتر صبر کنید.
در پایان هفته هشتم حاملگی، تمامی ارگانها و اعضای حیاتی بدن جنین فرآیند شکلگیری خود را آغاز کردهاند تا در طی هفتههای باقی مانده بتوانند به آرامی تکامل یافته و برای تولد فرزند دلبند شما آماده شوند.
شاید برایتان هیجانانگیز باشد که بدانید قلب جنین شما در این هفته در هر دقیقه بین ۱۵۰ تا ۱۷۰ بار میتپد! یعنی حدودا دو برابر میزان تپش قلب شما در هر دقیقه. از سوی دیگر جنین شما در این هفته شروع به حرکت کردن میکند! البته شما هنوز نمیتوانید این حرکات را احساس کنید ولی در سونوگرافی قابل تشخیص است و میتواند حرکات آهسته فرزند دلبندتان را ببینید.
علائم بارداری در هفته هشتم بارداری
۱- علائم صبحگاهی
عموما ۷۵ درصد خانمها در طول ماههای ابتدای بارداری خود دچار حالت تهوع صبحگاهی میشوند. البته بر خلاف نام آن، این حالت فقط به هنگام صبح بروز نمیکند بلکه شما در هر ساعتی از شبانه روز ممکن است دچار این علائم شوید.
دلیل بروز این حالت به طور قطع مشخص نیست ولی پزشکان معتقدند که افزایش سطح هورمون hCG و استروژن در بدن، آهسته شدن حرکات ماهیچههای سیستم گوارشی در اثر ترشح بیشتر هورمون پروژسترون و یا انبساط سریع عضلات رحم میتواند موجب بروز این نشانهها شود.
برای تسکین این علائم، حتما با پزشک خود مشورت کنید تا در صورت لزوم بتوانید با مصرف برخی داروهای خاص، حالت تهوع را کنترل کنید. این حالت عموما تا پایان هفته ۱۲ تا ۱۴ بارداری ادامه دارد و پس از آن به مرور تسکین مییابد.
۲- خستگی
اگر این روزها احساس خستگی میکنید، طبیعی است. بدن شما و فرزند کوچکتان به سرعت در حال تغییر است تا آماده تولد او شود. به خودتان سخت نگیرید. بهتر است سعی کنید اندکی از وقت خودتان را با همسر، خانواده و یا دوستانتان به پیاده روی بگذرانید تا حال و هوایتان عوض شود. شبها زودتر به استراحت بپردازید تا بدنتان استراحت کافی داشته باشد.
۳- افزایش ترشحات واژینال
افزایش هورمون استروژن در بدن میتواند موجب ترشحات سفید رنگ از واژن شود. شاید برایتان جالب باشد که بدانید این ترشحات چقدر برای سلامت بدن شما اهمیت دارند! نقش مهم این ترشحات حفظ تعادل باکتریایی ناحیه واژن است تا مانع از بروز عفونت شود. به همین دلیل سعی نکنید دائما ناحیه واژینال را شستشو دهید.
۴- بزرگ شدن اندازه سینهها
با افزایش سطح هورمونهای بارداری در بدن، سینههای شما کم کم بزرگتر میشوند تا برای شیردهی به کودک آماده شوند. اگر فرزند اول خود را باردار هستید، ممکن است سینهتان یک تا دو سایز بزرگتر شود که این امری عموما طبیعی است.
از دیگر علائمی که امکان دارد در پستانهایتان مشاهده کنید، میتوان به نشانههای زیر اشاره کرد:
- مشخص شدن رگهای روی سینه
- تیرهتر شدن هاله اطراف نوک سینهها
- نمایان شدن بیشتر برآمدگیهای کوچک اطراف نوک سینه
۵- یبوست و نفخ شکم
افزایش ترشح هورمون پروژسترون باعث میشود تا حرکت غذا در طول سیستم گوارشی با سرعت کمتری انجام شود. این امر موجب میشود تا سلولهای بدن شما و همچنین فرزند کوچکتان فرصت بیشتری برای دریافت مواد غذایی داشته باشند. اما ممکن است به دلیل افزایش ترشح پروژسترون دچار یبوست و نفخ شکمی شود.
یکی از راههایی که میتواند به شما در تسکین این حالت کمک کند این است که هنگام غذا خوردن، آرامش بیشتری داشته باشید و غذا را به آرامی میل کنید. عجله به هنگام غذا خوردن موجب میشود تا مقداری هوا را وارد معده خود کنید. این هوا میتواند موجب بروز نفخ شکمی شود.
۶- سردرد
این روزها سرعت گردش خون در بدن شما بیشتر از قبل است. این امر ممکن است موجب ایجاد دردی خفیف در ناحیه سر و گردن شما شود.
۷- لکهای پوستی
ترشح هورمونهای بارداری در ۵۰ تا ۷۵ درصد خانمهای باردار موجب بروز ملاسما (لکههایی به رنگ قهوهای مایل به قرمز، آبی و یا خاکستری) و یا لکههای تیره رنگ روی پوست صورت میشود.
بنابراین امکان دارد پوست صورت شما، کک و مک، پوست اطراف چشمها و خالهایتان تیرهتر از قبل به نظر برسند. به همین دلیل بهتر است هنگام بیرون رفتن از منزل حتما از کلاه آفتابگیر استفاده کرده و ضد آفتاب با SPF 30 یا بیشتر بزنید.
۸- گرفتگی عضلات
با وجودی که شکم شما هنوز چندان بزرگ نشده است اما رحم شما در حال بزرگ شدن است تا بتواند فضای کافی برای در بر گرفتن جنین را داشته باشد. همچنین این روزها ممکن است دچار یبوست و یا اسهال شده باشید. تمام این موارد میتواند موجب بروز گرفتگیهای عضلانی در ناحیه شکمی شود. اما توجه داشته باشید که حتما باید این گونه دردها را با پزشک خود در میان بگذارید تا به دقت معاینه شوید.
۹- سرگیجه
عوامل متعددی در طول دوران حاملگی میتوانند منجر به سرگیجه در شما شوند. هورمونّهای بارداری باعث میشوند تا جریان خون در رگهای شما آهستهتر باشد که خود معمولا باعث بروز سردردهای خفیف و یا کمی سرگیجه میشود. از سوی دیگر این هورمونها روی گوش میانی نیز اثر میگذارند. گوش میانی مسئول حفظ تعادل در بدن است که در اثر این تغییرات میتواند نشانههایی همچون سرگیجه و حالت تهوع را در شما پدیدار کند.
مراقبتهای هفته هشتم حاملگی
پیگیری روند افزایش وزن
با اینکه در طول سه ماهه اول بارداری عموما وزن چندان زیادی اضافه نمیکنید، اما بهتر است به روند افزایش وزنتان به صورت کلی دقت کنید. در طول ماه ۴ تا ۶ بارداری، هر هفته حدودا یک کیلو به وزن شما اضافه خواهد شد. تخمین زده میشود تا پایان ماه هشتم بارداری، وزن شما حدودا ۱۰ تا ۱۳ کیلوگرم اضافه میشود. در ماه نهم بارداری نیز حدودا ۱ تا ۱.۵ کیلوگرم افزایش وزن خواهید داشت.
سبک ورزش کنید
اگر تا به الان ورزش نکردهاید، بهتر است به آرامی این کار را شروع کنید و اصلا به بدنتان فشار وارد نکنید. فشار بیش از حد میتواند منجر به وارد شدن صدمه، حالت تهوع، خستگی و افزایش بیش از حد دمای بدن شما شود. بهتر است روزی ۱۰ دقیقه ورزش بسیار سبک انجام دهید و حتما پیش از شروع هر نوع ورزشی، با پزشک خود مشورت کنید.
وعدههای غذایی سبک بخورید
اگر خوردن سه وعده غذایی اصلی موجب تحریک حالت تهوع در شما میشود، توصیه میکنیم به جای سه وعده غذا، ۶ وعده غذای مقوی ولی با حجم کمتر میل کنید. غذاهای زیر از جمله موادی هستند که برای تامین انرژی کافی برای بدن مادر و جنین مفیدند:
- میوه و سبزیجات تازه
- میوه خشک
- نان غلات کامل
- سیب زمینی پخته
- لوبیا
- نخود فرنگی
در نهایت…
همانطور که گفتیم، هفته هشتم بارداری سرآغاز فرآیندهای هیجانانگیزی برای فرزند کوچک شماست! با اینکه هنوز باید مدت زمان بیشتری صبری کنید تا بتوانید جنسیت و حرکات او را تشخیص دهید، ولی او از همین حالا برای این اتفاقات در حال آماده شدن است. امیدواریم بتوانید با در نظر گرفتن مراقبتهای گفته شده در این مقاله، روزهای آرامتری را سپری کنید.
مکعب آموزشی بازی تا
قیمت اصلی: 340,000 تومان بود.272,000 تومانقیمت فعلی: 272,000 تومان.
بازی فکری هوش چین مجموعه یک تکه
قیمت اصلی: 420,000 تومان بود.336,000 تومانقیمت فعلی: 336,000 تومان.
مکعب ابری نی نی کوچولو 9 عددی
192,000 تومان
اسباب بازی آموزشی کوبه هوش کوبی دن
قیمت اصلی: 490,000 تومان بود.416,500 تومانقیمت فعلی: 416,500 تومان.
اسباب بازی موزیکال گاو رقاص
568,000 تومان
پله اردک موزیکال
408,000 تومان
دایناسور اسباب بازی موزیکال
592,000 تومان
اسباب بازی آموزشی دالی توپه
قیمت اصلی: 680,000 تومان بود.544,000 تومانقیمت فعلی: 544,000 تومان.نوشته های مشابه
هفته چهل و یک بارداری – همه چیز درباره هفته 41 بارداری
در هفته ۴۱ بارداری، بدن شما و جنین آماده تولد است و انتظار برای شروع خودبهخودی زایمان میتواند با هیجان و اضطراب همراه باشد. هفته ۴۱ بارداری به طور قراردادی پس از موعد محسوب میشود، اما بسیاری از بارداریها همچنان ایمن پیش میروند.
هفته چهلم بارداری – هفته ۴۰ بارداری: علائم، نکات و سایر موارد
هفته چهلم بارداری احتمالا آخرین هفته از ماه نهم بارداری و سه ماهه سوم بارداری است.در هفته چهلم حاملگی، رشد موها و ناخنهای جنین ادامه دارد و ریههای او نیز همچنان درحالرشد و تکامل هستند. جالب است بدانید که ریه و مغز فرزند شما تا 3 سال بعد از تولد نیز به رشد خود ادامه میدهند.
هفته سی و نهم بارداری – هفته ۳۹ بارداری: علائم، نکات و سایر موارد
در هفتهٔ ۳۹، جنین کامل و آمادهٔ تولد است و علائم زایمان احتمالاً بیشتر میشوند. هفته سی و نهم بارداری منتظر زمان زایمان هستید و علائم زایمان هر روز بیشتر میشوند. این مقاله مجله نردبان توضیح میدهد هفتهٔ ۳۹ چگونه میگذرد، بدن شما چه تغییراتی میکند، جنین در چه وضعیتی است، کدام علائم نشانۀ نزدیکی به زایماناند و در چه شرایطی زایمان مطرح میشود.
هفته سی و هشتم بارداری – هفته ۳۸ بارداری: علائم و راهنمای کامل
هفته ۳۸ بارداری یکی از هیجانانگیزترین و درعینحال حساسترین مراحل سفر مادری است. این هفته در نهمین ماه بارداری قرار دارد و حالا بدن شما برای زایمان و تولد این مسافر کوچک آماده است. این مقاله راهنمای جامعی درباره هفته سی و هشتم بارداری است
هفته سی و هفتم بارداری – راهنمای کامل هفته ۳۷ بارداری
هفته ۳۷بارداری آستانه بلوغ «تقریباً کامل» جنین است؛ جایی که ریهها و مغز همچنان به تکامل ادامه میدهند و وزن متوسط نزدیک به سه کیلوگرم میشود.در هفته سی و هفتم بارداری، شناخت الگوی شخصی حرکات جنین و علائم واقعی زایمان اهمیت زیادی دارد.
هفته سی و ششم بارداری – راهنمای دقیق هفته ۳6 بارداری
تنها چهار هفته تا پایان بارداری و به دنیا آمدن فرزند عزیزتان مانده و شما اکنون وارد ماه نهم بارداری خود شدهاید. سه ماهه سوم بارداری علاوه بر هیجان، سرشار از علائم خسته کننده مانند بیخوابی، کمر درد و انقباضات براکستون هیکس است. در این مقاله به تغییرات و مراقبتهای هفته سی و ششم بارداری میپردازیم و سعی میکنیم به سوالات شما در این هفته پاسخ دهیم.
هفته سی و پنج بارداری – علائم هفته ۳۵ بارداری
در هفته ۳۵ بارداری جنین تقریباً کامل شده و به سرعت وزن میگیرد، در حالیکه مغز و ریهها همچنان در حال تکامل هستند. رعایت نکات مراقبتی و انجام آزمایشهای لازم کمک میکند تا هفته سی و پنج بارداری با آرامش بیشتری سپری شود.
هفته سی و چهارم بارداری – راهنمای کامل هفته ۳۴ بارداری
کودک شما در هفته سی و چهارم بارداری از سر تا پایین حدود ۳۰ سانتیمتر است و وزن آن حدود ۲.۱ کیلوگرم است. در هفته 34 بارداری کودک شما میتواند ضربات بزرگی بزند و غلت بزند.
هفته سی و سوم بارداری – نکات مهم و وضعیت مادر در هفته ۳۳ بارداری
اما وضعیت مادر در هفته سی و سوم بارداری متفاوت است. در هفته ۳۳ بارداری، بدن شما برای زایمان بیشتر از قبل آماده میشود.
در ادامه، توضیح میدهیم که در این هفته چه علائمی ظاهر میشود و کدام نشانهها شدیدتر از قبل به چشم میخورند.
هفته سی و دوم بارداری – هفته ۳۲ بارداری مادر و جنین
ر هفته ۳۲ بارداری درواقع در حال تجربه کردن ماه هشتم بارداری در سهماهه سوم هستید. در ادامه سری مقالات هفتههای بارداری، این مقاله از مجله نردبان بهطور کامل به هفته سی و دوم اختصاصیافته است.
هفتۀ سی و یکم بارداری – هفته ۳۱ بارداری
افزایش سایز شکم و وزن در هفتۀ ۳۱ بارداری باعث آهسته شدن حرکات شما میشود.در این مطلب با تغییرات بدن و زندگی، عوارض شایع بارداری، مراقبتهای پزشکی، خودمراقبتیها و علائم نیازمند مراجعه به پزشک طی هفتۀ ۳۱ بارداری آشنا خواهید شد.
هفته سیام بارداری – هفته ۳۰ بارداری: علائم و سایر موارد مهم
در هفته ۳۰ بارداری کافی است به شکمتان نگاه کنید تا بدانید که به شنیدن صدای کودک خود و در آغوش گرفتن او نزدیک هستید.برای اینکه با سایر تغییرات هفته ۳۰ بارداری و نکات مهم آن آشنا شوید، توصیه میکنیم این مقاله از مجله نردبان را تا انتها بخوانید.
1 دیدگاه در “علائم هفته هشتم بارداری، تغییرات جنین و مراقبت های لازم”