مجله نردبان
علائم هفته هفتم بارداری و تغییرات جنین در هفته هفتم حاملگی
در هفته هفتم بارداری، جنین شما در حدود ۱۰ میلیمتر طول دارد و با سرعت بسیار زیادی در حال رشد و تکامل است. شاید برایتان جالب باشد که بدانید مغز کودک شما با سرعت هر چه تمامتر در حال رشد است؛ به گونهای که در هر دقیقه، ۱۰۰ سلول مغزی او ایجاد میشود.
شما در این دوره زمانی ممکن است علائم مختلفی را تجربه کنید که در این مقاله قصد داریم درباره آنها و راهحلهایی که به تسکین آنها کمک میکند، صحبت کنیم. همچنین نکاتی را مطرح میکنیم که با رعایت آنها میتوانید این هفته را با آرامش بیشتری سپری کنید.
بیشتر بخوانید: با علائم هفته ششم بارداری بیشتر آشنا شوید!
فهرست مطالب
تغییرات جنین در هفته هفتم بارداری
بند ناف جنین شما در این هفته شکل میگیرد و به همین دلیل او میتواند اکسیژن و مواد غذایی را از خون مادر به آسانی دریافت کند. همچنین مواد اضافی که نیاز به دفع آنها دارد را میتواند وارد جریان خون مادر کند تا به آسانی دفع شوند.
یکی دیگر از اتفاقاتی که در این هفته در بدن فرزند کوچک میافتد، این است که دستها و پاهای او تا حدودی شکل میگیرند. در طی هفتهّهای آینده هم انگشتان دست و پای او شکل خواهند گرفت!
لبها و زبان جنین نیز در این هفته شکل میگیرند! کلیههای او نیز در این هفته شکل میگیرند و این به معنی است که او به زودی میتواند مواد دفعی بدن خود را مدیریت کند!
چشمها بخشی دیگر از بدن جنین هستند که در این هفته شروع به شکلگیری میکنند. بخشهای اصلی چشم همچون قرنیه، عنبیه، مردمک و شبکیه چشم در این هفته مراحل رشد خود را آغاز میکنند تا در طی چند هفته آینده چشمان فرزند دلبند شما به آهستگی شکل بگیرد.
تغییرات بدن مادر در هفته هفتم حاملگی
در حالی که فرزند شما مراحل رشد و تکامل را با سرعت زیادی سپری میکند، بدن شما نیز به دلیل ترشح هورمونهای استروژن و پروژسترون در حال تغییر کردن است. این تغییرات عموما با نشانههای مختلفی در شما بروز میکند که از جمله آنها میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
۱- بزرگ شدن و حساسیت بیشتر سینهها
سینههای شما به دلیل ترشح هورمونهای حاملگی در حال بزرگتر شدن است تا هنگامم تولد نوزاد دلبند شما بتوانند آماده شیردهی به او باشند! در این روزها جریان خون در سینهها بیشتر میشود، میزان چربی در آنها افزایش مییابد و حتی امکان دارد هاله تیره رنگ اطراف نوک پستان نیز بزرگتر و تیرهتر شود. به صورت کلی پستانّهای شما در این هفته ممکن است بسیار حساستر شوند.
۲- حساسیت بیشتر نسبت به عطر برخی غذاها
یکی از نشانههای رایج در خانمهای باردار این است که نسبت به بو و یا طعم برخی غذاها حساس میشوند تا جایی که ممکن است حال آنها را بد کند. اگر شما نیز به چنین نشانهای مواجه شدهاید، نگران نباشید زیرا طبیعی است!
بهتر است در طول این دوران زیاد به خودتان سخت نگیرید و سعی کنید یک رژیم غذایی متعادل را دنبال کنید تا مواد غذایی مورد نیاز خود و فرزندتان را تامین کنید.
۳- تکرر ادرار
هورمون hCG موجب افزایش جریان خون به لگن شده و به همین دلیل شما نیاز بیشتری به استفاده از سرویس بهداشتی دارید. توجه داشته باشید که مصرف مایعات روزانه خود را کاهش ندهید؛ زیرا بدن شما و همچنین جنین در طول دوران حاملگی به آب و مایعات کافی نیاز دارد.
۴- خستگی
اگر در طول روز احساس خستگی میکنید،طبیعی است زیرا بدن شما و فرزند کوچکتان به سرعت در حال تغییر و تحول است. برای تسکین این حالت و تامین انرژی کافی در طول روز توصیه میکنیم به جای ۳ وعده غذایی، ۶ وعده غذایی سالم با حجم کمتر میل کنید تا سطح قند خونتان در طول روز ثابت بماند.
۵- سوزش معده
یکی دیگر از علائم شایع در این هفته احساس ترش کردن (سوزش معده تا دهان) است. بهتر است از مصرف غذاهای چرب، فلفل دار و نوشیدنیهای کافئیندار خودداری کنید. همچنین حتما با پزشک خود موضوع را مطرح کنید تا بهترین درمان را به شما پیشنهاد کند.
۶- افزایش بزاق دهان
افزایش ترشح بزاق دهان از دیگر نشانههای رایج میان خانمهای باردار است که معمولا تا پایان ماه سوم حاملگی ادامه مییابد. جویدن آدامسهای بدون قند میتواند به شما در تسکین این حالت کمک کند. البته بهتر است موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید تا درمان تحت نطر او انجام شود.
۷- تغییرات خلق و خو
بسیاری از خانمهای باردار به دلیل ترشح هورمونهای بارداری، خستگی و استرس ممکن تغییرات و نوسانات خلق و خو را تجربه کنند. زیاد به خودتان سخت نگیرید. بگذارید این روزها با آرامش بیشتری سپری شود.
۸- یبوست
یبوست یکی دیگر از علائمی است که در اکثر خانمهای باردار بروز میکند. علت این امر آن است که در طول دوران حاملگی، هورمونهای بارداری موجب میشوند تا فرآیند هضم غذا با سرعت کمتری انجام شود که این امر منجر به بروز یبوست میشود.
بهتر است مواد غذایی حاوی فیبر همانند میوه و سبزیجات بسیار مصرف کنید. همچنین نوشیدن مقدار زیادی آب و ورزش ملایم از دیگر راهحلهای احتمالی است.
مراقبتهای هفته هفتم حاملگی
آگاهی از میزان وزن اضافه شده
در طول سه ماهه ابتدای بارداری جنین اندازه کوچکی دارد. به همین دلیل در این مدت حدودا ۱ تا ۲ کیلوگرم به وزن شما اضافه خواهد شد. البته امکان دارد بر اثر تجربه حالت تهوع، این اضافه وزن برای شما اتفاق نیفتند و بر عکس، وزن شما نیز اندکی کم شود. بهتر است حتما با پزشک متخصص زنان و زایمان خود در تماس باشید تا بتوانید یک رژیم غذایی متعادل و سالم را دنبال کنید و از کاهش وزن زیاد جلوگیری نمائید.
گرفتگی عضلات
امکان دارد در طول این دوران دچار گرفتگیهای خفیف شکمی شوید. توجه داشته باشید که هر گونه گرفتگی در ناحیه شکم، شانه، گردن و سرگیجه را به پزشک خود اطلاع دهید تا به دقت معاینه شوید.
مقدار زیادی میوه بخورید
میوه یکی از مواد غذایی است که سرشار از ویتامین A، C و مواد معدنی است که برای بدن شما و جنین ضروری است.
پیش از انجام ورزش، با پزشک مشورت کنید
ورزش در دوران بارداری به حفظ سلامت شما کمک میکند، به شرطی که پیش از انجام هر نوع ورزشی ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. این امر کمک میکند تا رشته ورزشی را انتخاب کنید که به سلامت جنین شما آسیبی وارد نکند.
به طور کلی هنگام انجام حرکات ورزشی به نکات زیر توجه کنید:
- نفس خود را حبس نکنید
- حرکاتی را که نیاز به حفظ تعادل دارند، انجام ندهید
به مرور زمان در طول این دوران، ممکن است هنگام انجام حرکات ورزشی با کمبود اکسیژن مواجه شوید. به همین دلیل نباید فشار زیادی به خودتان بیاورید. خودتان را خسته نکنید و از انجام حرکاتی که موجب میشوند دمای بدنتان بیش از حد بیشتر شود،اجتناب کنید.
مراقب سلامت پوستتان باشید
شاید برایتان جالب باشد که بدانید در طول بارداری، به دلیل افزایش جریان خون در پوست صورت، ممکن است گونههایتان سرخی خوش رنگی به خود بگیرد و شادابتر به نظر بیاید. این اتفاق در برخی از خانمهای باردار به وقوع میپیوندد.
از سوی دیگر، این افزایش جریان خون ممکن است موجب شوند تا پوستتان چربتر شود. به همین علت، بروز جوش و لکهای پوستی در خانمهای باردار شایع است. برای تسکین جوشها، بهترین کار این است که پوست صورت خود را با یک شوینده ملایم که مناسب جنس پوستتان است، روزی ۱ تا ۲ بار شستشو دهید. از کرم مرطوب کننده بدون چربی استفاده کنید.
به یاد داشته باشید که پیش از استفاده از هر نوع لوازم آرایشی و مراقبتی، ابتدا باید با پزشک خود مشورت کنید. مصرف برخی از داروها ممکن است سلامت شما و فرزند کوچکتان را به خطر بیندازد.
در نهایت…
هفته هفتم بارداری زمانی است که جفت تشکیل میشود و جنین میتواند اکسیژن و مواد غذایی مورد نیاز خود را به آسانی از خون مادر دریافت کند و مواد زائد خود را توسط خون مادر دفع کند. در این هفته علائم متعددی ممکن است در شما ایجاد شود که در این مقاله درباره آنها و روشهای تسکین آنها به تفصیل صحبت کردیم. با رعایت نکات مطرح شده امیدواریم بتوانید این روزها را با آرامش بیشتری سپری کنید.
ماشین ابزار هولی تویز
2,200,000 تومان
لگو بازیتا 80 قطعه
728,000 تومان
ماشین آمبولانس هولی تویز 836
2,056,000 تومان
دایناسور اسباب بازی موزیکال
592,000 تومان
بازی دست ورزی حلقه زنجیر
قیمت اصلی: 140,000 تومان بود.112,000 تومانقیمت فعلی: 112,000 تومان.
حلقه هوش چرخدار
112,000 تومان
اسباب بازی آموزشی استوانه هوش
قیمت اصلی: 560,000 تومان بود.504,000 تومانقیمت فعلی: 504,000 تومان.
اسباب بازی موزیکال گیتار لمسی با صدای حیوانات
984,000 توماننوشته های مشابه
هفته چهل و یک بارداری – همه چیز درباره هفته 41 بارداری
در هفته ۴۱ بارداری، بدن شما و جنین آماده تولد است و انتظار برای شروع خودبهخودی زایمان میتواند با هیجان و اضطراب همراه باشد. هفته ۴۱ بارداری به طور قراردادی پس از موعد محسوب میشود، اما بسیاری از بارداریها همچنان ایمن پیش میروند.
هفته چهلم بارداری – هفته ۴۰ بارداری: علائم، نکات و سایر موارد
هفته چهلم بارداری احتمالا آخرین هفته از ماه نهم بارداری و سه ماهه سوم بارداری است.در هفته چهلم حاملگی، رشد موها و ناخنهای جنین ادامه دارد و ریههای او نیز همچنان درحالرشد و تکامل هستند. جالب است بدانید که ریه و مغز فرزند شما تا 3 سال بعد از تولد نیز به رشد خود ادامه میدهند.
هفته سی و نهم بارداری – هفته ۳۹ بارداری: علائم، نکات و سایر موارد
در هفتهٔ ۳۹، جنین کامل و آمادهٔ تولد است و علائم زایمان احتمالاً بیشتر میشوند. هفته سی و نهم بارداری منتظر زمان زایمان هستید و علائم زایمان هر روز بیشتر میشوند. این مقاله مجله نردبان توضیح میدهد هفتهٔ ۳۹ چگونه میگذرد، بدن شما چه تغییراتی میکند، جنین در چه وضعیتی است، کدام علائم نشانۀ نزدیکی به زایماناند و در چه شرایطی زایمان مطرح میشود.
هفته سی و هشتم بارداری – هفته ۳۸ بارداری: علائم و راهنمای کامل
هفته ۳۸ بارداری یکی از هیجانانگیزترین و درعینحال حساسترین مراحل سفر مادری است. این هفته در نهمین ماه بارداری قرار دارد و حالا بدن شما برای زایمان و تولد این مسافر کوچک آماده است. این مقاله راهنمای جامعی درباره هفته سی و هشتم بارداری است
هفته سی و هفتم بارداری – راهنمای کامل هفته ۳۷ بارداری
هفته ۳۷بارداری آستانه بلوغ «تقریباً کامل» جنین است؛ جایی که ریهها و مغز همچنان به تکامل ادامه میدهند و وزن متوسط نزدیک به سه کیلوگرم میشود.در هفته سی و هفتم بارداری، شناخت الگوی شخصی حرکات جنین و علائم واقعی زایمان اهمیت زیادی دارد.
هفته سی و ششم بارداری – راهنمای دقیق هفته ۳6 بارداری
تنها چهار هفته تا پایان بارداری و به دنیا آمدن فرزند عزیزتان مانده و شما اکنون وارد ماه نهم بارداری خود شدهاید. سه ماهه سوم بارداری علاوه بر هیجان، سرشار از علائم خسته کننده مانند بیخوابی، کمر درد و انقباضات براکستون هیکس است. در این مقاله به تغییرات و مراقبتهای هفته سی و ششم بارداری میپردازیم و سعی میکنیم به سوالات شما در این هفته پاسخ دهیم.
هفته سی و پنج بارداری – علائم هفته ۳۵ بارداری
در هفته ۳۵ بارداری جنین تقریباً کامل شده و به سرعت وزن میگیرد، در حالیکه مغز و ریهها همچنان در حال تکامل هستند. رعایت نکات مراقبتی و انجام آزمایشهای لازم کمک میکند تا هفته سی و پنج بارداری با آرامش بیشتری سپری شود.
هفته سی و چهارم بارداری – راهنمای کامل هفته ۳۴ بارداری
کودک شما در هفته سی و چهارم بارداری از سر تا پایین حدود ۳۰ سانتیمتر است و وزن آن حدود ۲.۱ کیلوگرم است. در هفته 34 بارداری کودک شما میتواند ضربات بزرگی بزند و غلت بزند.
هفته سی و سوم بارداری – نکات مهم و وضعیت مادر در هفته ۳۳ بارداری
اما وضعیت مادر در هفته سی و سوم بارداری متفاوت است. در هفته ۳۳ بارداری، بدن شما برای زایمان بیشتر از قبل آماده میشود.
در ادامه، توضیح میدهیم که در این هفته چه علائمی ظاهر میشود و کدام نشانهها شدیدتر از قبل به چشم میخورند.
هفته سی و دوم بارداری – هفته ۳۲ بارداری مادر و جنین
ر هفته ۳۲ بارداری درواقع در حال تجربه کردن ماه هشتم بارداری در سهماهه سوم هستید. در ادامه سری مقالات هفتههای بارداری، این مقاله از مجله نردبان بهطور کامل به هفته سی و دوم اختصاصیافته است.
هفتۀ سی و یکم بارداری – هفته ۳۱ بارداری
افزایش سایز شکم و وزن در هفتۀ ۳۱ بارداری باعث آهسته شدن حرکات شما میشود.در این مطلب با تغییرات بدن و زندگی، عوارض شایع بارداری، مراقبتهای پزشکی، خودمراقبتیها و علائم نیازمند مراجعه به پزشک طی هفتۀ ۳۱ بارداری آشنا خواهید شد.
هفته سیام بارداری – هفته ۳۰ بارداری: علائم و سایر موارد مهم
در هفته ۳۰ بارداری کافی است به شکمتان نگاه کنید تا بدانید که به شنیدن صدای کودک خود و در آغوش گرفتن او نزدیک هستید.برای اینکه با سایر تغییرات هفته ۳۰ بارداری و نکات مهم آن آشنا شوید، توصیه میکنیم این مقاله از مجله نردبان را تا انتها بخوانید.
1 دیدگاه در “علائم هفته هفتم بارداری و تغییرات جنین در هفته هفتم حاملگی”