تغذیه کودک شش ساله که در روند رشد مداوم قرار دارد، باید بتواند سوخت مورد نیاز بدن او برای رشد مغز، اندام‌ها، استخوان‌ها، عضلات و سیستم ایمنی‌اش را تامین می کند.

کودکان دو تا چهار ساله در طول رشد خود، دربارهٔ غذا های جدید کنجکاوی پیدا می‌کنند. در این مطلب با نکات مهمی درباره‌ٔ گروه‌های غذایی غلات، شیر و لبنیات، میوه‌ها، سبزیجات و پروتئین، همچنین میان‌وعده‌ها و وعده‌های غذایی سالم برای بچه‌ها آشنا شوید.

شیر مادر در یک سالگی کودک هنوز بخش مهمی از تغذیه او را تشکیل می دهد. تقریبا تمام مواد غذایی میتوانند در برنامه غذایی کودک ۱ تا ۲ ساله قرار بگیرند، پس وعده های غذایی کودک میتواند مطابق با سفره خانوار باشد.

مهم نیست کودک تان یک ماهه است و غذایش شیر است یااینکه 8 ماهه است و سوپ می خورد. تغذیه درست کودک سبب رشد بهتر کودک شده و اختلال در تغذیه کودک می تواند به رشد جسمی و روحی کودک صدمه بزند.